Descubre tu ritmo interior
Willkommen!
Tanze, um dich zu befreien, nicht um dazuzupassen!
Fühlst du dich vom Alltagsstress überwältigt?
Suchst du nach einem Weg, dich mit dir selbst zu verbinden, die Energie fließen zu lassen und deinen eigenen Rhythmus zu finden?
Manchmal liegt die Antwort nicht im Denken, sondern im Bewegen.
Ich begrüße dich in einem sicheren und befreienden Raum, um die Kraft des Tanzes zu erkunden.
Hier gibt es keine Choreografien, keine perfekten Schritte, nur die Freude an der Bewegung und die Freiheit, du selbst zu sein!
Hier findest du nicht nur Tanztherapie!
Dies ist ein Raum für therapeutische Kunst!
Este material audiovisual es una recopilación histórica de mi trayectoria profesional. Si usted aparece en alguna imagen y/o vídeo, y desea que sea retirada, por favor contácteme a ingrithvelez111@gmail.com y así lo haré.
Was ist Tanztherapie?
Es ist ein kraftvolles Werkzeug, das dir hilft, das Leben zu genießen und Stress unter Kontrolle zu halten.
Als Psychologin habe ich aus erster Hand erfahren, wie Bewegung ein Weg zum Wohlbefinden sein kann.
Diese Sitzung ist darauf ausgerichtet, dass du dich auf die Zufriedenheit konzentrierst, die das Genießen von Musik und Bewegung hervorruft, und ermöglicht es dir, den Fokus auf das Positive zu richten.
Es ist eine gesunde Praxis, denn:
-
Sie aktiviert deine motorischen und kreislauffördernden Funktionen.
-
Sie verbessert soziale Beziehungen, da sie ein Raum zum Teilen ist.
-
Sie ermöglicht es dir, deine eigene Körperintelligenz kennenzulernen.
-
Sie ist ein Weg zu körperlicher und geistiger Gesundheit.
.
Galerie
Este material audiovisual es una recopilación histórica de mi trayectoria profesional. Si usted aparece en alguna imagen y/o vídeo, y desea que sea retirada, por favor contácteme a ingrithvelez111@gmail.com y así lo haré.
Einige Links
Este material audiovisual es una recopilación histórica de mi trayectoria profesional. Si usted aparece en alguna imagen y/o vídeo, y desea que sea retirada, por favor contácteme a ingrithvelez111@gmail.com y así lo haré.
Wie laufen die Tanztherapie-Sitzungen?
-
Sie dauern in der Regel ein bis zwei Stunden; so konzipiert, dass du dich wohl und im Einklang mit deinem Körper fühlst.
-
Wir beginnen mit Entspannungsübungen und Dehnungen, um Körper und Geist vorzubereiten.
-
Dann tauchten wir in die Musik ein.
-
Vorab bereite ich eine spezielle Musikauswahl mit DJ-Techniken vor, damit du dich frei fühlst, ohne Sorgen zu tanzen. Hier gibt es keine Urteile, nur Unterstützung und eine Atmosphäre voller guter Energie.
-
Zu Beginn oder am Ende, je nach Zeit, reflektieren wir über die Folgen von Stress, und ich gebe dir Werkzeuge an die Hand, um diesen zu bewältigen und zu verringern.
Theater
Theater ist in diesem Raum ebenfalls präsent; es ist eine weitere therapeutische künstlerische Ausdrucksform, die ich nicht nur auf der Bühne, sondern auch durch Rollenspiele in den von mir durchgeführten Schulungen / Workshops für Personalmanagement (Human Management) bestätigen konnte.
Ich lade dich ein, diese Facette kennenzulernen und gemeinsam mit Kunst etwas zu erschaffen (Co-Creation)!!!
Este material audiovisual es una recopilación histórica de mi trayectoria profesional. Si usted aparece en alguna imagen y/o vídeo, y desea que sea retirada, por favor contácteme a ingrithvelez111@gmail.com y así lo haré.
Über mich
Ich bin Ingrith Velez, Psychologin mit fast zwei Jahrzehnten Erfahrung im Bereich Personalmanagement; mein beruflicher Weg hat mir ein tiefes Verständnis für den Geist und die Dynamiken, die uns beeinflussen, vermittelt. Ich habe die Auswirkungen von Stress und dem beschleunigten Tempo auf die psychische und physische Gesundheit der Menschen unmittelbar erlebt. Diese Erfahrung führte mich dazu, nach Werkzeugen jenseits der traditionellen Psychologie zu suchen.
Ich wurde in Barranquilla geboren, als Tochter des Clowns/Magiers und Zimmermanns Bigotico; ich trage den Tanz und die Kunst im Blut. Deshalb entdeckte ich durch die Integration von Tanz und Musik in meine Unternehmens-Workshops einen kraftvollen Weg zur Befreiung und zum Wohlbefinden.
Meine Ausbildung und meine Leidenschaft vereinen sich, um einen Raum zu bieten, in dem Bewegung zu einem therapeutischen Werkzeug wird. Meine Mission ist es, dich zu einem nachhaltigen Wohlbefinden zu führen und dich daran zu erinnern, dass der Schlüssel nicht in der Perfektion, sondern in der Authentizität liegt.
In meinen Tanztherapie-Sitzungen gibt es keine Choreografien oder Bewertungen, nur eine sichere und unterstützende Umgebung, in der du dich wieder mit deinem Körper und deinem inneren Wesen verbinden kannst; durch Musik und Bewegung begleite ich dich dabei, deinen eigenen Rhythmus zu finden, Spannungen abzubauen und die Freude daran zu feiern, du selbst zu sein.
Dieser ganzheitliche Ansatz ermöglicht es mir, dir zu helfen, dich besser zu fühlen und dein Bewusstsein zu erweitern, indem ich deine Geschichte ehre und ein Leben kultiviere, das mehr mit deiner Wahrheit im Einklang steht.
